運動不足

体調不良とか色々あり、気分の沈みも激しかったのですが、ようやく本調子に戻りつつあります。

で、色々思うところも多々あり、軽い運動を始めようと思ってこいつを引っ張り出しました。

長い間、洗濯物掛けになっていたやつです。

洗濯物掛けです。

勿体ないので、一先ずこれを利用しようかと(^_^;)

いつもダラダラ読んでいる漫画を読みながら漕いでみること30分。

まあまあ、疲れる(笑)

途中、付け根が痛くなり運動不足実感。

…あれ?

おかしいな。自分では歩いてるつもりなのに…と:(´◦ω◦`):

大体、単行本半分くらい。エアバイク漕いでる時しか読んじゃいけないと決める。毎日30分頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

下半身が熱くなりますね。

なんというか、良い運動になってる気がする。

無理ないし。

なんとか続けたいと思います(^_^;)

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